Massothérapie

Qu'est-ce que le massage suédois?

Le massage suédois est une thérapie manuelle dynamique, un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire, les articulations et les tendons servant à remettre en état les muscles fatigués, atones ou inhibés.

Les buts de la massothérapie

L'objectif vise à optimiser les capacités d'action du corps et à augmenter l'amplitude articulaire. Le massage favorise le retour du sang vers le coeur, améliorant la circulation lymphatique, la nutrition et l'élimination cellulaires. Le but premier du massage suédois est de dissoudre les tensions du corps, le stimulant et le fortifiant globalement tout en le relaxant.

Les bienfaits de la massothérapie...

… sur vos structures et votre posture :

• soulage les maux de dos,
• aide au relâchement des tensions musculaires,
• améliore la mobilité musculaire,
• favorise l'amplitude de mouvement.

… psychologique et émotionnel :

• augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle,
• plus grande ouverture d'esprit,
• augmente la résistance au stress.

… sur votre organisme :

• améliore le sommeil,
• augmente la capacité respiratoire,
• améliore la digestion,
• améliore la circulation sanguine et lymphatique,
• assouplit la peau,
• favorise la récupération après l'activité physique.

… sur le système sensoriel et psychomoteur :

• Augmente votre conscience vis-à-vis votre corps et ses besoins,
• Éveille le sens du toucher,
• Améliore la circulation de l'énergie dans votre corps.

Pratiquant cette approche